آیا نشاسته برنج قند خون را افزایش می دهد؟

آیا افراد دیابتی می توانند از خوردن برنج لذت ببرند؟اگر دیابتی هستید، باید از تمام غذاهای نشاسته ای، از جمله برنج اجتناب کنید. اما اگر به شما بگوییم راهی برای لذت بردن...