وبلاگ سلامت جسم و روان
» آیا رنگ زبان می تواند علائم بیماری را نشان دهد؟
زبان شما در مورد سلامتی به شما چه می گوید؟
زبان شاخص مهمی از سلامت ما است و می تواند سرنخ هایی در مورد آنچه در بدن ما می گذرد ارائه دهد. رنگ زبان می تواند چیزهای زیادی در مورد سلامت کلی شما به شما بگوید. زبان سالم صورتی روشن تا تیره است. اما تغییرات رنگ قابل توجه ممکن است نشان دهنده یک بیماری زمینه ای باشد. دانستن اینکه به دنبال چه چیزی باشید می تواند به شما در تشخیص زودهنگام مشکلات کمک کند، بنابراین می توانید درمان مورد نیاز خود را دریافت کنید.
برای مثال، با بسیاری از اندامهای حیاتی ما مرتبط است و رنگها، بافتها، پوششها و شکل های مختلف زبان میتواند اطلاعاتی در مورد سلامتی ما بدهد. با یادگیری بیشتر در مورد آنچه روی زبان شما ظاهر می شود، نحوه خواندن پیام های بدن خود را بیاموزید. ممکن است تعجب کنید که بدانید فقط با نگاه کردن به دهانتان می توانیم چیزهای زیادی در مورد سلامت کلی شما بگوییم. به عنوان مثال، وضعیت و رنگ زبان شما می تواند مشکلات زمینه ای را که ممکن است هنوز تشخیص داده نشده باشد را نشان دهد. در اینجا راهنمایی برای دانستن اینکه رنگ زبان شما در مورد سلامتی شما چه می گوید وجود دارد.
به طور منظم زبان خود را برای تغییرات غیر طبیعی بررسی کنید
اگر متوجه هر یک از این تغییر رنگ ها در زبان شدید، توصیه می کنیم با پزشک مراقبت های اولیه خود مشورت کنید. ما نیز سهم خود را انجام خواهیم داد و در صورت مشاهده ناهنجاری های دهانی به شما هشدار می دهیم. لطفاً ما را در مورد هرگونه تغییر در تاریخچه پزشکی خود در جریان بگذارید. ما می خواهیم شما خوب بمانید! در صورت هرگونه سوال مرتبط با دندانپزشکی با ما تماس بگیرید.
مطلب مرتبط
دتاکس واتر چیست؟ معرفی انواع دتاکس واتر و خواص هر کدام
زبان شما نباید چه رنگی باشد؟
هر رنگ زبانی غیر از صورتی می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای باشد. شما باید به یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی اطلاع دهید که آیا زبان شما این است:
رنگ زبان شما به چه معناست؟
رنگ های مختلف زبان به معنای چیزهای متفاوتی است - و هر رنگ می تواند طیف گسترده ای از شرایط را نشان دهد. به همین دلیل مهم است که برای ارزیابی به یک ارائه دهنده مراقبتهای بهداشتی مراجعه کنید. آنها می توانند به تعیین معنای رنگ زبان و اینکه آیا نیاز به درمان دارید یا خیر کمک کنند.
رنگ صورتی زبان صورتی سالم و طبیعی است. آن یک نشانه ی خوب است. زبان های سالم صورتی روشن با مقداری سفید در سطح هستند.
زبان صورتی کم رنگ ممکن است نشانه کمبود ویتامین، ضعف سیستم ایمنی یا کمبود انرژی باشد.
قرمز زبان قرمز ممکن است نشان دهنده گرما در بدن مانند تب یا عدم تعادل هورمونی باشد. زبانهای قرمز یا قرمز روشن میتوانند به دلایل زیادی مانند التهاب، عفونت، بیماریهای خونی، بیماری قلبی یا کمبود ویتامین B12 ایجاد شوند.
ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی ممکن است از زبان قرمز به عنوان "زبان توت فرنگی" یاد کنند. زبانی که قرمز روشن است ممکن است نشان دهد:
آلرژی غذایی یا دارویی.
کمبود ویتامین B
گلوسیت .
مخملک .
اریتروپلاکی ، یک بیماری بالقوه پیش سرطانی.
رنگ زرد یک پوشش زرد روی زبان میتواند به دلیل تغییر رنگ یا تجمع باکتریهای ناشی از بهداشت نامناسب دهان، استفاده از تنباکو، مصرف الکل، مصرف زیاد قهوه یا چای سیاه، خشکی دهان، التهاب پوشش معده، ضعف سیستم ایمنی و استفاده از محصولات خوراکی با تیمول، منتول، فندق جادوگر، پراکسیدها، اکالیپتوس و الکل. زردی یا زردی صورت، چشم ها و زبان می تواند نشانه مشکلات کبد یا کیسه صفرا باشد.
اغلب اوقات، زبان زرد نشان دهنده رشد بیش از حد باکتری ها است. این معمولاً به دلیل عدم رعایت بهداشت دهان و دندان است .
استفاده از دخانیات و انواع دود .
استفاده از تنباکوی جویدنی
کم آبی بدن
خشکی دهان دارید .
پسوریازیس داشته باشند .
استفاده از ویتامین های خاص
زردی (کمتر شایع است ).
زبان آبی این می تواند نشان دهنده کمبود اکسیژن ناشی از مشکلات تنفسی، بیماری کلیوی یا اختلال خونی باشد.
زبان آبی ممکن است نشان دهنده سیانوز باشد - کمبود اکسیژن در خون. علل عبارتند از:
اختلالات خونی .
بیماری عروق خونی.
کمبود اکسیژن از ریه های شما
بیماری کلیه .
اگر زبان آبی دارید، باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. سطوح پایین اکسیژن در خون شما یک بیماری جدی است و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.
رنگ بنفش زبان بنفش مایل به قرمز نشانه ای از وجود التهاب یا عفونت در بدن است. پایین بودن فشار خون، گردش خون ضعیف و مشکلات قلبی می تواند منجر به رنگ بنفش زبان شود.
بنفش رنگ زبان کمتر رایجی است. ممکن است نشان دهد:
مطلب مرتبط
تفاوت بین چربی های امگا 3 و چربی های امگا 6 چیست؟گردش خون ضعیف
برخی از بیماری های قلبی
بیماری کاوازاکی
زبان خاکستری زبان خاکستری ممکن است به مشکلات گوارشی یا زخم معده اشاره کند.
برخی از افراد با زبان جغرافیایی ممکن است مرزهای خاکستری مایل به سفید در اطراف مناطق قرمز اصلی ایجاد کنند. علاوه بر این، یک مطالعه نشان داد که بسیاری از افراد مبتلا به اگزما دچار زبان خاکستری یا رنگ پریده می شوند.
سفید زبانهایی با پوشش سفید ضخیم و تودهای میتواند به این معنی باشد که برفک دهان دارید، عفونت قارچی غشای مخاطی دهان. از طرف دیگر، زبانی که فقط کمی سفید به نظر می رسد می تواند نشان دهنده کم آبی بدن باشد.
تغییر رنگ سفید زبان ممکن است در خطوط، الگوهای توری یا تکه های ضخیم ظاهر شود. یک زبان سفید می تواند نشان دهد:
برفک دهان ، یک عفونت قارچی.
لیکن پلان دهان ، یک بیماری التهابی.
لکوپلاکیا ، یک بیماری پیش سرطانی.
رنگ قهوه ای برخی غذاها و فعالیتها، مانند نوشیدن زیاد قهوه یا سیگار کشیدن، میتوانند باعث قهوهای شدن زبان شوند.
زبان نارنجی بسیاری از عواملی که باعث زردی زبان می شوند، باعث نارنجی شدن زبان نیز می شوند. شایع ترین علت، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان است.
زبان نارنجی نیز ممکن است ناشی از موارد زیر باشد:
دهان خشک.
مصرف آنتی بیوتیک های خاص
خوردن برخی غذاها (به ویژه آنهایی که دارای بتاکاروتن بالا هستند).
زبان سبز مانند زبان زرد، زبان سبز اغلب ناشی از تجمع باکتری است. علل اصلی عبارتند از:
بهداشت ضعیف دهان.
سیگار کشیدن.
داروهای خاص
دهان خشک.
مشکی زبانهایی که سیاه و مودار به نظر می رسند دارای برجستگی های بزرگ شده به نام پاپیلا هستند که باکتری ها را به دام می اندازند. این می تواند به دلیل آنتی بیوتیک های خاص، بهداشت نامناسب دهان و سیگار باشد.
زبان شما ممکن است در نتیجه تجمع کراتین سیاه شود. کراتین پروتئینی است که در مو، پوست و ناخن های شما یافت می شود. کراتین، ذرات غذا و باقی مانده ها می توانند به پاپیلاها (برجستگی های کوچک) روی زبان شما بچسبند و آن را سیاه و مودار جلوه دهند.
زبان مودار سیاه می تواند ناشی از موارد زیر باشد:
بهداشت ضعیف دهان.
سیگار کشیدن.
جویدن تنباکو.
داروهای خاص
پرتو درمانی .
دیابت (کمتر شایع است).
پوشش روی زبان
یک پوشش ضخیم نشان دهنده سلامت ضعیف روده یا مشکلات گوارشی است.
یک پوشش زرد رنگ نشان می دهد که ممکن است عفونت در بدن وجود داشته باشد.
یک پوشش خاکستری یا سیاه نشان دهنده یک اختلال گوارشی طولانی مدت است یا ممکن است مشکلی در سلامت بدن شما وجود داشته باشد.
یک پوشش سفید ضخیم روی زبان به این معنی است که ممکن است گردش خون ضعیفی در اندامها وجود داشته باشد یا احتمالاً عفونت مخمری وجود داشته باشد.
شکل
اگر زبان پف کرده با لبه های گوش ماهی یا دندان های فرورفته باشد، ممکن است نشان دهنده سوء جذب مواد مغذی باشد.
زبان بسیار نازک ممکن است نشانه کم آبی بدن باشد.
مانند رفلکسولوژی، زبان با اعضای مختلف بدن مطابقت دارد. این تصویر زبان را طوری نشان می دهد که انگار به آینه نگاه می کنید.
بنابراین، خوب است به زبان خود در آینه نگاه کنید و به رنگ ها، بافت ها، برآمدگی ها و پوشش های روی زبان خود توجه کنید.
بهتر است قبل از مسواک زدن و 30 دقیقه قبل از غذا، زبان خود را بررسی کنید.
زبان شما می خواهد به شما چه بگوید؟ مهمتر از همه، مهم است که همه زمینه های نگرانی را بررسی کنید. اگر هر گونه ناهنجاری در زبان یا دهان خود مشاهده کردید، فوراً با دکتر متخصص ملاقات کنید. ما به شما توصیه میکنیم که هر 6 ماه یک بار قرار ملاقاتهای پیشگیرانه منظم با دکتر خود ترتیب دهید تا مطمئن شوید که در سلامت مطلوب خود باقی می مانند.
آیا رژیم غذایی می تواند روی رنگ زبان تاثیر بگذارد؟
آره. گاهی اوقات ممکن است رژیم غذایی تا حدودی مقصر دور شدن از لحن معمول زبان شما باشد. این به این دلیل است که پاپیلاها می توانند رنگ ها و باقی مانده های غذاها و نوشیدنی های مصرفی شما را جذب کنند. به عنوان مثال، آن بستنی یا آب نبات آبی که در کودکی می خوردید، احتمالاً زبان شما را به رنگ لاجوردی هیجان انگیز تبدیل کرده است. قهوه، چای ، و بسیاری از انواع غذاها، مانند غذاهای پخته شده با مقدار زیادی زردچوبه زرد نیز می توانند آثار خود را بر جای بگذارند.
با این حال، تغییر رنگ معمولاً موقتی است. نوشیدن آب زیاد و رعایت بهداشت دهان و دندان، مواد غذایی و رنگ های چسبیده به زبان را از بین می برد.
زبان تیره یا روشن، لکه های سفید و سایر دلایل نگران کننده
برخی از رنگ ها و ظاهر زبان نشانه ای از مشکلات سلامتی است. در صورت مشاهده هر یک از موارد زیر با پزشک خود مشورت کنید:
زبان قهوه ای یا سیاه نشان دهنده وضعیتی به نام "زبان مودار سیاه" است. این زمانی اتفاق می افتد که پاپیلاها بیش از حد طولانی شوند. این برجستگی های ریز معمولاً شانس زیادی برای رشد ندارند زیرا به طور منظم با تمام فعالیت در دهان شما ریخته می شوند. اگر رشد کنند، می توانند باکتری ها و ترکیبی از رنگ های غذایی را به دام بیاندازند که منجر به رنگ قهوه ای یا سیاه می شود. عوامل خطر عبارتند از مصرف آنتی بیوتیک ها یا آنتی هیستامین ها، سیگار کشیدن، خشکی دهان، نوشیدن مقادیر زیاد قهوه یا چای سیاه، یا بهداشت نامناسب دهان.
لکه های سفید ضخیم یا زخم های سفید روی زبان احتمالاً به این معنی است که شما رشد بیش از حد مخمر در دهان دارید و برفک دهان می تواند در اثر شرایطی مانند دیابت یا HIV، عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها یا درمان سرطان، استفاده از دندان مصنوعی، سیگار کشیدن، خشکی دهان یا استفاده از استنشاق های استروئیدی ایجاد شود. در موارد نادر، لکه های سفید یا زخم ها از علائم سرطان دهان هستند.
اگر زبان شما زخم های قرمز یا زرد دردناکی دارد، ممکن است با زخم های شانکر (بافت های تحریک شده)، برفک (که گاهی به صورت لکه های قرمز ظاهر می شود) یا (در موارد نادر) سرطان دهان درگیر باشید.
زبان قرمز روشن می تواند نشان دهنده کمبود ویتامین B 12 یا عفونتی به نام مخملک باشد - عفونت باکتری استرپتوکوک در گلو ( گلودرد استرپتوکوکی ) همراه با بثورات قرمز بدن. اگر لکههای قرمز روشنی دارید که درد نمیکنند و به نظر میرسد از یک نقطه روی زبان به مکان دیگر انتقال پیدا میکنند، ممکن است یک بیماری بیضرر و غیرقابل درمان به نام «زبان جغرافیایی» داشته باشید.
آیا باید زبان خود را مسواک بزنید ؟
بهداشت دهان و دندان مستلزم این است که حداقل روزی یک بار نخ دندان بکشید و حداقل دو بار در روز مسواک بزنید . چند ثانیه برای استفاده از برس روی زبان خود وقت بگذارید.
"زبان خود را بیرون بیاورید و مسواک خود را از پشت زبان به سمت جلو بکشید: یکی از وسط، یکی از سمت چپ به پایین و یکی از سمت راست پایین. این به حذف باکتری ها و آلودگیهای جمع شده در پاپیلا کمک می کند.
نگران زبانت هستی؟ چه باید کرد
اگر نگران مشکلی در زبان خود هستید - به خصوص اگر تب، گلودرد شدید، زخم هایی که از بین نمی روند یا سایر علائم جدید دارید - با پزشک یا دندانپزشک مراقبت های اولیه خود تماس بگیرید.
تجویز یا پیشنهاد درمان برای تسکین ناراحتی، مانند دهان شویه های دارویی یا شستشو با آب گرم
از شما می خواهد که هیدراته بمانید و بهداشت دهان و دندان خود را افزایش دهید. در صورت لزوم، پزشک می تواند شما را برای ارزیابی بیشتر به متخصص ارجاع دهد.
