ارتقاء سریع سایت در گوگل با ❌بک لینک قوی❌
خرید حضوری و مطمئن ارز دیجیتال
دیگه نگو شام چی بپزم !! ○مجله آشپزی شکمو○
تبلیغات افزایش بازدید و افزایش فروش در ارم بلاگ
پریود نامنظم مسئله ای است که تقریباً همه زنان را در طول زندگی خود تحت تأثیر قرار می دهد. این وضعیت زمانی رخ می دهد که فاصله زمانی بین سیکل های قاعدگی بیشتر یا کمتر از حد طبیعی باشد. در حالی که این در برخی موارد کاملاً طبیعی در نظر گرفته می شود، مانند اولین چرخه های بعد از بلوغ یا آخرین چرخه های قبل از یائسگی، ممکن است در موارد دیگر نشان دهنده یک وضعیت سلامت زمینه ای باشد.
پریودهای نامنظم همچنین ممکن است در دوران بارداری، شیردهی یا مصرف داروهای ضد بارداری هورمونی رخ دهد.
دلایل زیادی برای پریودهای نامنظم وجود دارد که برخی از آنها به دلیل اعمال خاص، سبک زندگی یا حتی محیط خارجی است. برخی از مشکلات پزشکی زمینه ای نیز می تواند دلیل پریودهای نامنظم یا واکنش به داروهای خاص بر روی سیستم هورمونی بدن باشد. در این مقاله به طور مفصل در مورد علل پریودهای نامنظم و نحوه تشخیص آن و همچنین درمان سیکل های قاعدگی نامنظم برای رسیدن به بارداری صحبت خواهیم کرد.
چه چیزی به عنوان دوره نامنظم در نظر گرفته می شود؟
سیکل قاعدگی زمانی نامنظم در نظر گرفته می شود که مدت زمان بین اکثر سیکل ها در شش ماه گذشته خارج از محدوده طبیعی باشد. فواصل ممکن است بسیار نزدیک، دور و یا حتی خود به خود باشند. بنابراین، برای اینکه بتوانیم پریودهای نامنظم را تشخیص دهیم، باید محدوده تاخیر طبیعی قاعدگی را بر اساس مورد هر زن و ماهیت چرخه های قاعدگی او شناسایی کنیم.
پریودهای نامنظم با چند روز فاصله دارند؟
مدت تأخیر قاعدگی طبیعی بر اساس ماهیت چرخه قاعدگی زن و سن او متفاوت است. در اینجا مواردی را که تاخیر در قاعدگی غیرطبیعی تلقی می شود فهرست می کنیم:
در دختران نوجوان: فاصله بین دو قاعدگی کمتر از 21 روز یا بیشتر از 45 روز است.
در زنان بالغ: فاصله بین دو قاعدگی کمتر از 24 روز یا بیشتر از 38 روز است.
اختلاف بیش از 9 روز در فاصله زمانی بین آخرین چرخه های قاعدگی (مثلاً 27 روز بین دو قاعدگی و سپس 42 روز برای دوره بعدی).
عدم قاعدگی بیش از 90 روز (به استثنای موارد بارداری، شیردهی، یائسگی یا پس از قطع داروهای ضد بارداری هورمونی).
علل پریود نامنظم
عوامل زیادی ممکن است در داشتن قاعدگی نامنظم نقش داشته باشند. در بسیاری از موارد، قاعدگی ممکن است به دلیل عدم تعادل هورمونی نامنظم باشد، که از تخمک گذاری جلوگیری می کند یا منجر به تخمک گذاری متناقض در زمان های مختلف می شود. این ممکن است منجر به تاخیر در دوره های بالاتر از حد طبیعی شود.
عوامل زیر ممکن است دلایل زمینه ای برای پریودهای نامنظم باشند:
سن زن؛
انجام تمرینات سنگین؛
تغذیه نامناسب یا پیروی از رژیم غذایی سخت؛
چاقی و اضافه وزن؛
اضطراب و استرس شدید؛
اختلالات تیروئید؛
کاهش زودرس ذخیره تخمدان؛
مصرف برخی داروها؛
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)؛
اندومتریوز؛
قطع قرص های ضد بارداری؛
سندرم آشرمن؛
تغییر در برنامه روزانه؛
تومورهای خوش خیم رحم یا فیبروز رحم؛
شیردهی.
در مورد هر یک از این عوامل و نقش آنها در داشتن قاعدگی نامنظم به تفصیل صحبت خواهیم کرد.
سن زن
بدن یک دختر برای رسیدن به تعادل هورمونی بعد از بلوغ به چندین ماه و حتی سال نیاز دارد. بنابراین، برای یک دختر در دوران بلوغ بسیار طبیعی است که در اولین سیکل های قاعدگی خود پریودهای نامنظم داشته باشد. پریودها به تدریج پس از بلوغ منظم می شوند. دوباره وقتی زن به یائسگی نزدیک می شود، قاعدگی نامنظم می شود تا زمانی که به طور کامل متوقف شود.
انجام تمرینات سنگین
برخی از تمرینات سنگین ممکن است دلیل پریودهای نامنظم باشد. به عنوان مثال می توان به بلند کردن وزنه های سنگین و تمرینات HIIT بسیار شدید اشاره کرد. ورزش های بسیار شدید ممکن است دوره قاعدگی را بیش از حد طبیعی آن به تعویق بیندازند.
تغذیه نامناسب یا پیروی از رژیم غذایی سخت
خوردن نامنظم و مصرف فست فودها ممکن است یکی از علل پریود نامنظم باشد که به دلیل ترشح استروژن در بافت های چربی در بدن است.
چاقی و اضافه وزن
چاقی می تواند منجر به اختلال در چرخه قاعدگی به دلیل اختلالات هورمونی و افزایش ترشح هورمون انسولین شود.
اضطراب و استرس شدید
اضطراب مزمن یا حتی استرس شدید برای مدت کوتاهی منجر به عدم تعادل هورمونی در بدن می شود و بنابراین یکی از دلایل پریودهای نامنظم محسوب می شود. لازم به ذکر است که هر زمان که استرس و اضطراب برطرف شود، سیکل قاعدگی به ریتم قبلی و معمول خود باز می گردد. اما اگر عوامل ایجاد کننده استرس ادامه داشته باشند و برای رفع آنها اقدامی صورت نگیرد، همچنان دچار بی نظمی متناوب و مزمن قاعدگی خواهید شد.
اختلالات تیروئید
کم کاری تیروئید بر طول دوره قاعدگی تاثیر می گذارد و منجر به طولانی شدن قاعدگی و تشدید انقباضات رحمی می شود که به نوبه خود منجر به پریودهای نامنظم می شود. از سوی دیگر پرکاری تیروئید برعکس عمل می کند و منجر به کوتاه شدن مدت قاعدگی، کاهش شدت آن و انقباضات رحمی می شود. همچنین باعث افزایش ضربان قلب، کاهش وزن، استرس و اضطراب می شود که به نوبه خود منجر به قطع چرخه قاعدگی و اختلال در زمان آن می شود.
کاهش پیش از موعد ذخیره تخمدان
در برخی موارد، یک زن ممکن است قبل از 40 سالگی از کاهش ذخیره تخمدان زودرس رنج ببرد. این منجر به عدم قاعدگی و عدم پریود می شود. این مشکل بیشتر در بیماران سرطانی که تحت شیمی درمانی و رادیوتراپی بوده اند و همچنین زنان با سابقه خانوادگی کاهش اولیه ذخیره تخمدان و آنهایی که ناهنجاری های کروموزومی دارند دیده می شود. این مشکلات یکی از دلایل پریودهای نامنظم در زنان به شمار می رود.
مصرف داروهای خاص
مصرف برخی از داروهای هورمونی و داروهای ضد بارداری یکی از علل نامنظم پریود است که ممکن است باعث تاخیر یا حتی توقف پریود شود. سایر داروها نیز در قاعدگی نامنظم نقش دارند که شامل داروهایی برای درمان آکنه، مشکلات پوستی، ریزش مو و همچنین شیمی درمانی، داروهای استروئیدی، داروهای ضد انعقاد، داروهای ضد افسردگی، داروهای مربوط به اختلالات تیروئید و رقیقکنندههای خون مانند آسپرین است.
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
دلیل قاعدگی نامنظم در بسیاری از زنان است. سندرم تخمدان پلی کیستیک منجر به تشکیل کیست های کوچک روی تخمدان ها شده و از تخمک گذاری جلوگیری می کند. در این صورت قدرت باروری زن بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرد و احتمال ابتلا به دیابت و مشکلات قلبی عروقی افزایش می یابد.
اندومتریوز
به دلیل مهاجرت بافت های آندومتر به خارج از رحم مانند تخمدان ها، لوله های فالوپ و حتی روده ها و مثانه اتفاق می افتد. آندومتریوز منجر به قاعدگی دردناک تر و طولانی تر می شود و یکی از دلایل اصلی پریودهای نامنظم در نظر گرفته می شود.
قطع قرص های ضد بارداری
طبیعی است که طی چند ماه پس از قطع قرص های ضدبارداری، قاعدگی ها نامنظم شود. پس از اینکه بدن با تعادل هورمونی جدید سازگار شد، پریودها دوباره عادی می شوند.
سندرم آشرمن
معمولاً زمانی رخ می دهد که زنی قبلاً سقط جنین، کورتاژ، سزارین، درمان فیبروم و غیره داشته باشد. این امر منجر به چسبندگی های داخلی در حفره رحم می شود که ممکن است تا دیواره های جلویی و پشتی رحم ادامه یابد. این مشکل از نشت طبیعی خون و بافت ها از دیواره رحم در دوره قاعدگی جلوگیری می کند و در نتیجه میزان خونریزی در دوران قاعدگی کاهش یافته یا به طور کامل متوقف می شود.
تغییرات در روال روزانه
در برخی موارد، تغییرات در برنامه روزانه مانند زمان بیدار شدن و خوابیدن، کار، مسافرت یا تغییرات فصلی، ساعت بدن را تغییر داده و منجر به عدم تعادل هورمونی می شود که منجر به پریودهای نامنظم می شود.
تومورهای خوش خیم رحم یا فیبروز رحم
گاهی اوقات فیبروم های کوچک رحمی در داخل رحم تشکیل می شوند و علیرغم اندازه آنها ممکن است منجر به خونریزی شدید و درد در دوران قاعدگی شوند. اگر این فیبروم ها بزرگتر شوند، فشار بیشتری به مثانه و روده وارد می کنند که باعث ناراحتی اضافی برای بیمار می شود.
شیردهی
پرولاکتین هورمونی است که در دوران شیردهی به مقدار زیاد ترشح می شود و به تاخیر انداختن یا حتی سرکوب دوره های قاعدگی معروف است. بنابراین، اگر قاعدگی ها در دوران شیردهی به تاخیر افتاد یا از بین رفت، دلیلی برای نگرانی وجود ندارد.
سایر شرایط سلامتی
برخی از بیماری های دیگر ممکن است دلیل قاعدگی های نامنظم مانند مشکلات تیروئید، بیماری های مقاربتی، دیابت، فیبروم ها و سوء تغذیه باشد.
دلایل عدم وجود پریود
آمنوره وضعیتی است که در آن یک یا چند قاعدگی به دلایل مختلف از دست میرود یا وجود ندارد. فقدان پریود در برخی شرایط مانند دوران بارداری، شیردهی، اولین پریود برای دختر پس از بلوغ و آخرین قاعدگی برای زن قبل از یائسگی بسیار طبیعی است.
آمنوره اولیه
این وضعیت زمانی است که دختری با وجود رسیدن به سن 16 سالگی هرگز پریود نشده است. علل آمنوره اولیه شامل نقص یا کمبود در اندام های تناسلی زن، مشکلات هورمونی یا عدم تعادل ژنتیکی مانند سندرم ترنر است.
آمنوره ثانویه
این به شرایطی اشاره دارد که 3 یا چند دوره متوالی را پس از منظم بودن از دست داده است. آمنوره ثانویه به طور طبیعی در دوران بارداری، شیردهی یا پس از رسیدن به یائسگی رخ می دهد. همچنین ممکن است به دلایل دیگری مانند مشکلات تیروئید، ورزش شدید، وزن کم، اضطراب و افسردگی رخ دهد. علاوه بر این، ممکن است به دلیل ابتلا به بیماری های خاصی مانند آندومتریوز، PCOS، کاهش ذخیره تخمدان و یائسگی زودرس رخ دهد.
اگر پریود نشدید و دلیل آن را نمی دانید، با متخصص زنان خود مشورت کنید و بر اساس مورد خود درمان لازم را انجام دهید.
آیا پریود نامنظم به این معنی است که شما نابارور هستید؟
داشتن قاعدگی نامنظم به این معنی نیست که نمی توانید باردار شوید. با این حال، قاعدگی های نامنظم، باردار شدن را تا زمانی که دلیل اصلی برطرف نشود، چالش برانگیزتر می کند. برای باردار شدن، باید یک تخمک بالغ در طول روز تخمک گذاری توسط تخمدان های شما آزاد شود. معمولاً در صورت نامنظم بودن قاعدگی، این به طور منظم اتفاق نمی افتد.
فرض کنید از پریودهای نامنظم رنج می برید و در تلاش برای باردار شدن هستید. در این صورت، باید به متخصص زنان مراجعه کنید، که یک سری آزمایشات را برای شناسایی دلایل پریودهای نامنظم درخواست می کند. این آزمایشها معمولاً شامل آزمایشهای هورمونی و تیروئیدی برای تشخیص علت سیکلهای قاعدگی نامنظم و درمان آن هستند. سیکل های قاعدگی نامنظم ممکن است با تحریک تخمدان که به بارداری کمک می کند، درمان شود.
تشخیص دلایل پریودهای نامنظم
برای تشخیص دلایل پریودهای نامنظم، متخصص زنان چندین آزمایش و معاینات را به شرح زیر انجام می دهد:
معاینه سونوگرافی لگن، رحم و تخمدان؛
آزمایش خون برای بررسی عملکرد تیروئید، مشکلات لخته شدن خون و کم خونی؛
آنالیز پاپ اسمیر برای تشخیص وجود عفونت یا سلول های سرطانی در دهانه رحم؛
هیستروسکوپی برای مشاهده داخل رحم؛
تصویربرداری اولتراسوند برای تشخیص و پیگیری هر نوع فیبروم یا پولیپ داخل رحم.
بیوپسی آندومتر برای ارزیابی ترکیب بافتی رحم.
در پایان به ضرورت انجام تست بارداری در صورتی که مدت سیکل قاعدگی بیش از 35 روز باشد که خارج از فاصله طبیعی است، اشاره می کنیم. بارداری می تواند یکی از دلایل پریودهای نامنظم در زنان باشد.
چه زمانی باید نگران پریودهای نامنظم باشم؟
قاعدگی نامنظم یک یا دو بار در سال بسیار طبیعی است. با این حال، پریودهای نامنظم به طور مکرر موضوعی است که نیاز به پیگیری و تشخیص دارد. اگر به طور مکرر در قاعدگی خود بی نظمی دارید، حتماً با متخصص زنان خود مشورت کنید که یک سری آزمایشات را برای یافتن علل پریودهای نامنظم انجام می دهد.
در برخی موارد، برای منظم شدن دوباره قاعدگی، باید درمان خاصی انجام دهید یا رژیم غذایی و سبک زندگی خود را تغییر دهید. اگر به اندومتریوز، سندرم تخمدان پلی کیستیک، مشکلات تیروئید یا هر مشکل سلامتی دیگری که منجر به بی نظمی پریود می شود دارید، پزشک به شما می گوید و درمان مناسب را به شما ارائه می دهد. به یاد داشته باشید که در صورت درمان نشدن، احتمال ناباروری در زنان با پریودهای نامنظم افزایش می یابد.
چه زمانی برای پریودهای نامنظم با پزشک مشورت کنیم؟
برای تشخیص پریودهای نامنظم در صورت مشاهده موارد زیر، ویزیت پزشک را رزرو کنید:
سیکل های قاعدگی کمتر از 21 روز و بیشتر از 35 روز (فراتر از تاخیر قاعدگی طبیعی)؛
خونریزی قاعدگی طولانی مدت (بیش از یک هفته)؛
قطع ناگهانی سیکل قاعدگی قبل از 45 سالگی؛
خونریزی واژینال یا لکه بینی بین قاعدگی؛
تاخیر در بارداری طبیعی پس از تلاش های زیاد؛
سیکل قاعدگی دردناک همراه با خونریزی شدید.
مشاوره پزشک برای پریودهای نامنظم
هنگامی که به پزشک متخصص زنان مراجعه میکنید، حتماً فهرستی تهیه کنید که تاریخچه آخرین سیکلهای قاعدگی خود را ذکر میکند و او را در مورد تغییراتی که اخیراً در بدن شما رخ داده است، مانند درد شکم، چاقی یا رشد بیش از حد مو در صورت یا بدن، مطلع کنید. . این اطلاعات به پزشک کمک می کند تا دلیل چرخه قاعدگی نامنظم شما را تعیین کند.
متخصص زنان به احتمال زیاد از شما در مورد علائم بیشتر، سابقه پزشکی و سابقه پزشکی خانوادگی شما سوال خواهد کرد. او همچنین معاینه بالینی را برای شما انجام خواهد داد. به طور کلی، پزشک شما موارد زیر را انجام می دهد:
در مورد سابقه پزشکی کامل خود (پزشکی، جراحی، اجتماعی و خانوادگی) بپرسید.
انجام آزمایش خون برای بررسی سطح هورمون و قند خون (هورمون تیروئید، تستوسترون، پرولاکتین، انسولین و غیره).
معاینه سونوگرافی لگن، تخمدان و رحم.
درمان قاعدگی نامنظم مطمئنا شما را از شر علائم آزاردهنده خلاص می کند و احتمال بارداری طبیعی را افزایش می دهد. همچنین سلامت کلی بدن شما را بهبود می بخشد.
1) چگونه متوجه می شوید که در چه زمانی تخمک گذاری دارید که پریودهای نامنظم دارید؟
اگر قاعدگی شما نامنظم است، می توانید با نظارت بر دمای بدن یا استفاده از کیت های تخمک گذاری متوجه شوید که در حال تخمک گذاری هستید.
2) نامنظم بودن پریود به معنای ناباروری است؟
بارداری حتی با پریودهای نامنظم هنوز امکان پذیر است، اگرچه کمی چالش برانگیزتر می شود. ناباروری در زنان با پریودهای نامنظم به دلیل PCOS، اندومتریوز یا یائسگی زودرس بیشتر دیده می شود.
3) آیا پریودهای نامنظم طبیعی است؟
پریود نامنظم مسئله ای است که تقریباً همه خانم ها در طول زندگی خود با آن مواجه هستند. به عنوان مثال، داشتن قاعدگی های نامنظم در ماه های اول پس از بلوغ، در آخرین دوره های قبل از یائسگی و در طول شیردهی بسیار رایج است.
4) کدام روزها برای یک زن بارورتر هستند؟
یک زن در روز تخمک گذاری و روز بعد از آن بیشترین باروری را دارد. علاوه بر این، پنج روز قبل از تخمک گذاری نیز روزهای باروری در نظر گرفته می شود زیرا یک اسپرم می تواند چند روز در بدن یک زن زنده بماند.
5) چگونه پریود خود را محاسبه کنم؟
اولین روز پریود اولین روز قاعدگی است که خونریزی شروع می شود و آخرین روز سیکل روز قبل از قاعدگی بعدی است. تفاوت بین این دو روز، مدت چرخه ماهانه شما است.
6) علت نامنظم شدن قاعدگی در دختران نوجوان چیست؟
در سالهای اولیه نوجوانی، سیستم تولید مثل دختر ممکن است هنوز ناقص باشد و هورمونهای او به حالت متعادل نرسیده باشند. به همین دلیل، مشاهده بینظمی پریود در نوجوانان بسیار رایج است.
7) چه زمانی پریود در دختران منظم می شود؟
این دوره پس از بلوغ به تدریج منظم می شود در حالی که سیستم تولید مثل به بلوغ می رسد. برای برخی از دختران ممکن است چند ماه و حتی دو سال طول بکشد.
خرید حضوری و مطمئن ارز دیجیتال
مشاهده
وبلاگ سلامت جسم و روان
مطلب مرتبط
دتاکس واتر چیست؟ معرفی انواع دتاکس واتر و خواص هر کدام
مطلب مرتبط
تفاوت بین چربی های امگا 3 و چربی های امگا 6 چیست؟
