وبلاگ سلامت جسم و روان
» تفاوت ماساژ سنتی و ماساژ درمانی چیست؟
ماساژ درمانی چیست؟
طب سنتی چینی ترکیبی باستانی از روشهای درمانی است که به رفع عدم تعادلهای داخلی منجر به بیماری و ناخوشی میپردازد. این عدم تعادلها اغلب توسط یک محرک خارجی مانند آسیب یا استرس ایجاد میشوند. ماساژ درمانی یکی از روشهای سنتی چینی است که به رفع عدم تعادلهای مرتبط با آسیب میپردازد.
ماساژ درمانی روشی است که از فشار برای تسکین درد و بهبود بافتهای آسیبدیده استفاده میکند. هدف از ماساژ درمانی فعال کردن مکانیسم بهبود خود بدن است. برخلاف ماساژ سنتی، ماساژ درمانی به منبع مشکل میپردازد و در درمان منبع، علائم همراه بیمار را نیز تسکین میدهد.
چرا ماساژ درمانی انجام دهیم؟
ماساژ درمانی مشابه ماساژ سنتی، سفتی و درد را کاهش میدهد، آرامش را افزایش میدهد و انعطافپذیری را افزایش میدهد. ماساژ همچنین یک تکنیک عالی برای کمک به بهبود وضعیت بدن، تسکین استرس و اضطراب، کاهش درد و تورم در بافت آسیبدیده و تحریک خونرسانی برای کمک به دفع سموم از عضلات است.
مطلب مرتبط
معرفی محصولات پوستی ترند کره ای 2026ماساژ درمانی میتواند برای درمان موارد زیر استفاده شود:
رگ به رگ شدن و کشیدگی عضلات
کمردرد
گردن درد
آسیبهای شانه
سیاتیک
آرتروز
فیبروز
فیبرومیالژیا
ماساژ درمانی یک رشته هیجانانگیز با فرصتهای شگفتانگیز برای ملاقات با افراد عالی، یادگیری تکنیکهای مؤثر برای بازیابی و حفظ تعادل درونی و هدف قرار دادن دیگران برای بهبود سبک زندگیشان است.
به کدام ماساژ نیاز دارم؟ ماساژهای ۳۰ دقیقهای در مقابل ۶۰ دقیقهای در مقابل ۹۰ دقیقهای
هنگام رزرو ماساژ، مدت زمان رزرو ماساژ نکتهی مهمی است. معمولاً ماساژ درمانی در بازههای زمانی ۳۰، ۶۰ و ۹۰ دقیقهای انجام میشود. ماساژ ۶۰ دقیقهای رایجترین نوع ماساژ است، اما همیشه بهترین گزینه نیست. در اینجا چند دلیل برای بررسی اینکه آیا نیاز به رزرو ماساژ ۳۰ دقیقهای، ۶۰ دقیقهای یا ۹۰ دقیقهای دارید، آورده شده است.
چه زمانی میتوان یک ماساژ ۳۰ دقیقهای رزرو کرد؟
اگر به دنبال یک ماساژ بسیار متمرکز هستید. برای مثال، اگر فقط به یک ناحیه خاص مانند شانهها، کمر و باسن یا بازوها نیاز دارید، یک ماساژ ۳۰ دقیقهای بهترین گزینه برای شماست.
کودکان در هر سنی میتوانند ماساژ بگیرند و این میتواند بسیار مفید باشد، به خصوص اگر ورزشکار باشند. از آنجایی که بدن آنها بسیار کوچکتر است (و البته نشستن در یک نقطه برای مدت طولانی با دامنه توجه محدود میتواند دشوار باشد)، یک ماساژ 30 دقیقهای معمولاً بهترین گزینه است.
وقتتان کم است، اما واقعاً نیاز دارید که کمی آرامش داشته باشید. رزرو یک ماساژ ۳۰ دقیقهای متمرکز میتواند فوقالعاده مفید باشد، پس بهانه نیاورید که «وقت ندارم»! اگر رزرو کنید، میتوانیم آن را انجام دهیم!
چه زمانی میتوان یک ماساژ ۶۰ دقیقهای رزرو کرد؟
مزایای ماساژ ۶۰ دقیقهای تمرکز، کارایی و زمان است.
با یک ماساژ ۶۰ دقیقهای، ماساژورهای ثبتشده میتوانند بیشتر روی نواحی مشکلدار شما تمرکز کنند و شروع به حل مشکلات شما با تنش و درد کنند.
در مقایسه با یک ماساژ ۳۰ دقیقهای، میتوانیم بدون اینکه خودمان را بیش از حد خسته کنیم، به طور مؤثر روی گروههای عضلانی بیشتری کار کنیم.
ماساژ یک ساعته معمولاً راحتتر در برنامه شما جای میگیرد، ضمن اینکه زمان و تمرکز کارآمدی را برای نواحی مشکلدار خاص شما فراهم میکند.
چه زمانی میتوان ماساژ ۹۰ دقیقهای رزرو کرد؟
اگر به ماساژ کامل بدن مانند کمر، بازوها، پاها، گردن و کف پا نیاز دارید، یک ماساژ ۹۰ دقیقهای اکیداً توصیه میشود. ماساژورها فقط میتوانند در طول یک ساعت ماساژ، نواحی محدودی از بدن را ماساژ دهند. اگر به دنبال رفع درد و تنش هستید و به ماساژ کامل بدن خود نیاز دارید، لطفاً به درمانگر خود لطف کنید و یک ماساژ ۹۰ دقیقهای رزرو کنید.
شما به سلطان ماساژهای آرامشبخش نیاز دارید. ۹۰ دقیقه بهترین فرصت برای شماست تا چرت بزنید و واقعاً استراحت کنید. به خودتان کمی وقت اضافه بدهید و از خودتان پذیرایی کنید!
۵ مزیت ماساژ درمانی بافت عمیق
در مرکز عملکرد و سلامت حرکتی، یکی از تخصصهای ماساژ درمانی ، ماساژ بافت عمیق است. این تکنیک ماساژ فواید متعددی دارد و میتواند برای درمان طیف وسیعی از مشکلات از جمله گرفتگی عضلات و درد مزمن عضلات یا مشکلات عضلانی مانند درد، آسیب یا عدم تعادل مورد استفاده قرار گیرد.
ماساژ بافت عمیق چیست؟
ماساژ بافت عمیق شامل اعمال فشار محکم و ضربات آهسته برای رسیدن به لایههای عمیقتر عضله و فاسیا است که بافت همبند اطراف عضلات را احاطه کرده است. این ماساژ معمولاً برای دردهای مزمن مانند گرفتگی گردن و کمر، کمردرد، گرفتگی عضلات پا و درد شانه استفاده میشود.
این تکنیک ماساژ معمولاً برای درمان کشیدگیها و آسیبهای ورزشی استفاده میشود. ماساژ بافت عمیق، بافت اسکاری را که پس از آسیبدیدگی تشکیل میشود، از بین میبرد و میتواند تنش در عضلات و بافتها را کاهش دهد.
۱. استرس و اضطراب را کاهش میدهد
اثرات فیزیولوژیکی که معمولاً در طول ماساژ بافت عمیق رخ میدهد به کاهش استرس کمک میکند. بدن شما خاصیت ارتجاعی بافت را افزایش میدهد و اندورفین، سروتونین و دوپامین بیشتری آزاد میکند و در عین حال کورتیزول را کاهش میدهد. همه اینها به ایجاد یک حالت آرامش در ذهن و بدن شما کمک میکند.
۲. تسکین درد
ماساژ بافت عمیق میتواند با استفاده از چندین مکانیسم از جمله موارد زیر، درد را تسکین دهد:
شل کردن عضلات، تاندونها و مفاصل دردناک
تسکین استرس و اضطراب
با تحریک فیبرهای عصبی رقیب و جلوگیری از ارسال و دریافت پیامهای درد از مغز، به "بستن دروازه درد" کمک میکند.
مطلب مرتبط
معرفی برند آرایشی شارلوت تیلبری Charlotte Tilbury ۳. التهاب را کاهش داده و جریان خون را افزایش میدهد
ماساژ درمانی بافت عمیق برای بهبود عضلات آسیبدیده استفاده میشود و میتواند با افزایش جریان خون و کاهش التهاب، روند بهبودی را تسریع کند.
فرضیه مطالعات با کاهش التهاب، بهبود جریان خون و کاهش سفتی بافت، به کاهش درد کمک میکند.
۴. فواید در دوران بارداری
تحقیقات نشان میدهد که ماساژ بافت عمیق میتواند هورمونهای استرس را در بدن شما کاهش دهد و عضلات شما را شل و ریلکس کند. همچنین میتواند جریان خون را افزایش دهد، که در دوران بارداری برای حفظ عملکرد سیستم لنفاوی در بالاترین سطح کارایی بسیار مهم است.
۵. دامنه حرکتی را افزایش میدهد
ماساژ از چندین طریق دامنه حرکتی را افزایش میدهد. ماساژ دمای بافتهای نرم را افزایش میدهد که این امر باعث افزایش خاصیت ارتجاعی بافت میشود. همچنین چسبندگیها را از بین میبرد، تورم را کاهش میدهد و مواد زائد را از عضلات خارج میکند.
چه انتظاری از یک درمان ماساژ بافت عمیق باید داشت
ماساژور شما ممکن است در طول ماساژ بافت عمیق از نوک انگشتان، بند انگشتان، دستها، آرنجها و ساعدهای خود استفاده کند. هنگام کار بر روی نواحی دچار گرفتگی، ممکن است از شما خواسته شود نفس عمیق بکشید.
بعد از ماساژ، ممکن است کمی سفتی یا درد احساس کنید، اما باید ظرف یک یا دو روز فروکش کند. اگر نگرانی دارید یا بعد از ماساژ احساس درد میکنید، حتماً به ماساژور خود اطلاع دهید.
نوشیدن آب بعد از ماساژ میتواند به دفع مواد زائد متابولیک از بافتها کمک کند. حمام آب گرم با نمک اپسوم نیز میتواند به کاهش درد و سفتی کمک کند.
ماساژ بافت عمیق با ماساژ ریلکسیشن متفاوت است
ماساژ بافت عمیق چیزی بیش از یک ماساژ با فشار عمیقتر است. اهداف و تکنیکها کاملاً با ماساژ درمانی یا آرامشبخش متفاوت هستند. به یاد داشته باشید، ماساژ همیشه نباید باعث درد یا کوفتگی بدن شما شود تا مؤثر باشد. برای اینکه بیشترین بهره را از ماساژ بافت عمیق خود ببرید، شما را تشویق میکنیم که با ماساژ درمانگر خود ارتباط برقرار کنید.
آب درمانی
آیا تا به حال بعد از یک روز کاری طولانی از کیسه آب گرم روی گردن دردناک خود استفاده کردهاید؟ یا از کیسه یخ روی مفصل رگ به رگ شده؟ شما آبدرمانی را انجام دادهاید! ماساژدرمانگران سالهاست که از آبدرمانی استفاده میکنند. میزهای گرم و کیسههای یخ یا گرما اغلب در طول ماساژ برای کمک به شل شدن عضلات قبل و بعد از ماساژ استفاده میشوند. برخی از ماساژدرمانگران از حمام پارافین به عنوان نوعی آبدرمانی در عمل خود استفاده میکنند.
گرما میتواند جریان خون به عضلات را افزایش دهد و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری را به عضله برساند. این میتواند اسپاسم عضله را کاهش دهد و منجر به افزایش انعطافپذیری مفاصل شود. ناگفته نماند که گرما میتواند به یک ماساژ درمانی آرامشبخشتر برای مشتری کمک کند. گرما برای آسیبهای حاد، آفتابسوختگیهای اخیر، افراد دارای مشکلات حسی یا آسیبهای گردش خون استفاده نمیشود. سرما جریان خون به پوست، عضلات و مفاصل را در هر جایی که اعمال شود، کاهش میدهد. این میتواند تورم و التهاب و همچنین اسپاسم عضلانی را کاهش دهد. اعمال سرما همچنین میتواند درد را کاهش دهد، زیرا بدن اغلب آنقدر روی سرما متمرکز است که متوجه درد نمیشود. اعمال سرما معمولاً با یک حوله سرد و مرطوب یا با یک بسته یخ انجام میشود، اما ماساژ یخ غیرمعمول نیست. سرما در افرادی که بیماریهای گردش خون مانند بیماری رینود یا افراد دارای مشکلات حسی دارند، استفاده نمیشود. همچنین اگر مشتری از قبل سردش باشد، احتمال استفاده از آن کمتر است.
هیدروتراپی کنتراست شامل استفاده متناوب از آب گرم و سرد است که معمولاً با نسبت ۳ به ۱ دقیقه انجام میشود. این روش گردش خون موضعی را افزایش میدهد و معمولاً زمانی استفاده میشود که چند هفته از آسیب جدی گذشته باشد.
ویپلش و ماساژ
ویپلش (آسیب شلاقی گردن) یک اتفاق رایج در تصادفات رانندگی است و معمولاً عضلات تثبیتکننده اطراف گردن را تحت تأثیر قرار میدهد. در صورت عدم درمان، این میتواند باعث درد طولانیمدت شود. علائم اغلب شامل درد و/یا حساسیت به لمس در گردن، قسمت بالای کمر و شانهها، سردرد، سرگیجه و کاهش دامنه حرکتی گردن است. عضلاتی که تحت تأثیر ویپلش قرار میگیرند، میتوانند به حرکتی که گردن در زمان آسیب انجام داده است بستگی داشته باشند، بنابراین توجه به نحوه وقوع آسیب مهم است. درد ویپلش معمولاً 24 تا 48 ساعت پس از لحظه آسیب رخ میدهد.
آسیب شلاقی گردن اغلب بسته به شدت آسیب، در ۴ دسته شمارهگذاری شده قرار میگیرد. ۱ کمترین آسیبدیدگی، با مقداری سفتی یا حساسیت، ۴ بیشترین آسیبدیدگی، با احتمال شکستگی یا دررفتگی ستون فقرات گردنی. این دستهها به ماساژور شما کمک میکنند تا بهتر بفهمد که بدون ایجاد آسیب و فشار بیشتر به عضلات گردن، چه کاری میتواند انجام دهد. آسیبهای شلاقی گردن معمولاً باعث چسبندگی یا بافت اسکار میشوند که بر توانایی حرکت گردن در محدوده طبیعی حرکت تأثیر میگذارند.
ماساژ درمانگر شما احتمالاً ستون فقرات گردنی شما را ارزیابی میکند تا مشخص کند که در درمان شما به چه چیزی میتوان دست یافت. این میتواند شامل دامنه حرکتی گردن، لمس عضلات اطراف گردن، فک و شانهها و هرگونه آزمایش ویژه برای تعیین نقاط ماشهای یا چسبندگی باشد. پس از لمس ستون فقرات گردنی، ماساژ درمانی میتواند شامل دامنه حرکتی غیرفعال و بدون درد، آزادسازی نقاط ماشهای در عضلاتی مانند اسکالنها، استرنوکلایدوماستوئید و لواتور اسکاپولا باشد. مهم است که با درمانگر خود ارتباط برقرار کنید، زیرا اغلب پس از ویپلش، اسپاسم و درد در این عضلات وجود دارد. اگر درد کم یا بدون درد باشد و با رضایت مراجع، میتوان از تکنیکهای عمیقتر و هدفمندتر استفاده کرد. لونگوس کولی یک عضله خم کننده عمیق گردن است و اغلب به دلیل موقعیت آن در عمق جلوی گردن، عامل درد ویپلش است. چسبندگی یا بافت اسکار در ویپلش درجه ۲ تا ۴ اغلب روی این عضله ایجاد میشود و آزادسازی آن میتواند باعث تسکین درد زیادی شود و دامنه حرکتی بدون درد را افزایش دهد.
چگونه ماساژ درمانی بر کمردرد، سیاتیک و سندرم پیریفورمیس تأثیر میگذارد
سیاتیک وضعیتی است که از طریق التهاب و فشردگی در ستون فقرات کمری و خاجی، عصب سیاتیک را تحت تأثیر قرار میدهد. برخی از شرایطی که باعث التهاب و تحریک میشوند عبارتند از: رگ به رگ شدن عضله خاصرهای خاجی، آسیبهای فشردگی مانند فتق دیسک، ضربه مستقیم به عصب، تومورها یا بارداری.
پیریفورمیس نیز از این نظر مشابه است که عصب سیاتیک توسط عضله پیریفورمیس که در باسن قرار دارد، تحریک میشود و هیپرتونیک یا منقبض میشود. این عصب معمولاً در اطراف یا پشت عضله پیریفورمیس و در برخی افراد درست از میان آن عبور میکند. اگر احساس درد تیرکشنده یا سوزش از باسن دارید، به احتمال زیاد عضله پیرفورمیس است که درد عصب سیاتیک را ایجاد میکند و نه یک بیماری کمر.
درد تیرکشنده، احساس سوزش، بیحسی و سوزن سوزن شدن از علائم معمول تحریک عصب سیاتیک ناشی از شرایط ذکر شده در بالا هستند. ماساژ درمانی ابزاری بسیار مفید برای از بین بردن این علل و علائم است. ماساژ درمانگر از طریق دستکاری بافت نرم میتواند چسبندگیها یا "بافت اسکار" را که از طریق استرس، آسیب و استفاده بیش از حد و غیره تشکیل شده است، از بین ببرد. ثابت شده است که ماساژ بافت عمیق این شرایط را از بین میبرد و به بهبودی کمک میکند و باید به عنوان ابزاری هفتگی تا زمانی که بیماری برطرف شود، استفاده شود. اغلب چسبندگیها در اطراف مفصل ساکروایلیاک تا جایی ایجاد میشوند که میتوانند باعث ایجاد یک نقطه ماشهای یا گیرافتادگی عصبی شوند که درد سیاتیک را تقلید میکند. همچنین میتواند باعث کمردرد شود و تنها با چند جلسه ماساژ به راحتی قابل رفع است.
سایر روشهای کمکی برای بهبودی شامل استفاده از یخ/سرما در طول روز با استفاده از کیسه یخ یا حتی یک حوله سرد، کشش عضلات سرینی، کمر، همسترینگ و عضلات نزدیککننده پا است. برخی از کششهای شناختهشده که به بهبود کمک میکنند عبارتند از خم شدن و آویزان شدن و باز کردن عضلات کمر، حالت کبوتر، بالا آوردن زانوها به صورت تکی یا هر دو به سمت سینه، لمس انگشتان پا، نزدیک کردن پاها به هم و فشار دادن زانوها به زمین و انجام حرکات اسپلیت. برخی دیگر از درمانهای شناختهشده شامل کایروپراکتیک، طب سوزنی، استئوپاتی و رژیم غذایی سالم است.
من شخصاً دیدهام که اکثر مراجعین تنها پس از ۳ جلسه درمان متمرکز بر عضلات کمر، لگن و سرینی بهبود مییابند. عضلات شما معمولاً روز بعد حساس میشوند، اما این بسیار رایج است. میتوانید با گرفتن حمام نمک اپسوم گرم در روز بعد و آبرسانی به بدن، از برخی ناراحتیها جلوگیری کنید تا فاسیای شما سالم بماند. ماساژ همچنین به عنوان کاهش دهنده استرس و افزایش دهنده ترشح هورمون های مفید مانند دوپامین، سروتونین و اکسی توسین شناخته شده است.
شانه یخ زده چیست و چرا مفاصل شانه شما درد می کند؟
سردرد سینوسی را میتوان به عنوان التهاب سینوسهای غشای مخاطی تعریف کرد. سینوسها مجاری پر از هوایی هستند که در سراسر مجاری بینی امتداد دارند. با التهاب و تورم مخاط سینوس، غشای متورم، مجرای بینی را مسدود کرده و فشار منفی ایجاد میکند و سینوس را با مخاط پر میکند و احساس گرفتگی ایجاد میکند که همه ما آن را احساس میکنیم و منجر به درد و ناراحتی میشود. همچنین ممکن است سینوسهای یک طرف سر به طرف دیگر سرایت کنند، زیرا همه آنها به هم متصل هستند.
سردردهای سینوسی در اثر عفونت ویروسی، عفونتهای باکتریایی، افزایش فشار، التهاب ناشی از استنشاق گرد و غبار، مواد شیمیایی و غیره، آلرژیها، تغییر در فشار بارومتریک و عوامل مستعدکننده مانند انحراف تیغه بینی، هرگونه آبسه دندان آسیای بالا ایجاد میشوند. با زندگی در کلگری، تغییرات فشار بارومتریک بسیار رایج است و منجر به سردردهای زیادی در تمام طول سال میشود.
علائم شامل درد در سینوس خاصی است که بسته به اینکه کدام سینوس تحت تأثیر قرار گرفته باشد، میتواند در کل سر پخش شود. ممکن است شامل حساسیت (درد در لمس) روی سینوسی که تحت تأثیر قرار گرفته است، باشد. فشار و درد میتواند هنگام حرکت یا خم کردن سر به جلو افزایش یابد. درد احتمالی در گوشها، گونهها یا دندانها. در صورت وجود عفونت، ممکن است علائم تب، لرز و سایر علائم تنفسی وجود داشته باشد. ممکن است افزایش مخاط بینی داشته باشید که میتواند سبز، زرد یا قرمز/قهوهای باشد که نشان دهنده عفونت و احتمال مشکل در تنفس از طریق هر دو سوراخ بینی است.
هدف از ماساژ درمانی کاهش درد ناشی از سردرد سینوسی، کاهش التهاب و تخلیه سینوسها است. در صورت وجود عفونت، لطفاً با پزشک یا دندانپزشک مشورت کنید. در صورت وجود تب، به جای مراجعه به پزشک برای درمان علائم باقی مانده از عفونت یا تب، به دنبال ماساژ درمانی نباشید. ماساژ درمانی به دلیل تسکین فشار سینوسی ایجاد شده و سایر عواملی که ممکن است باعث انسداد جریان خون در مغز شوند، در سردردهای سینوسی بسیار مؤثر است. قرار دادن ستون فقرات گردنی در وضعیت مناسب میتواند مفید باشد و یخ گذاشتن روی سینوس آسیب دیده نیز میتواند به تخلیه انسداد مخاطی کمک کند.
برخی دیگر از انواع درمان یا مراقبتهای خانگی که میتوانید انجام دهید، استنشاق بخار و احتمالاً اضافه کردن برخی روغنهای ضروری مانند روغن درخت چای، روغن اکالیپتوس و روغن کاجوپوت است، اما مراقب حساسیتها یا آلرژیها در طول سردرد باشید و در بین سردردها، پشت گردن را گرم کنید تا تنش یا فشار و استرس را تسکین دهید.
ماساژ درمانی برای سلامت روان شما
آیا میدانستید ماساژ درمانی علاوه بر فواید جسمی، فواید روحی و روانی بیشماری نیز دارد؟
اگر با استرس و اضطراب دست و پنجه نرم میکنید، پس اختصاص دادن زمانی برای ماساژ ممکن است دقیقاً همان چیزی باشد که به آن نیاز دارید. کنترل استرس و اضطراب دشوار است و بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار میدهد. ماساژ درمانی میتواند به کاهش ضربان قلب، فشار خون و سطح کورتیزول کمک کند. همچنین سیستم عصبی سمپاتیک را در بدن شما فعال میکند که میتواند به کاهش استرس، اضطراب و بهبود خلق و خوی شما کمک کند.
قدرت لمس کردن تأثیر شگفتانگیزی بر جسم و ذهن دارد. ماساژ درمانی تولید سروتونین و دوپامین، انتقالدهندههای عصبی که باعث ایجاد حس خوب و شادی میشوند، را تحریک میکند. در نتیجه، سروتونین تولید ملاتونین را تحریک میکند که به تنظیم ریتم شبانهروزی بدن کمک میکند و الگوهای خواب شما را بهبود میبخشد. کاهش تنش و درد کلی در بدن شما همچنین منجر به کاهش اختلالات خواب میشود. این به بدن و ذهن شما استراحت سالمی را که شایسته آن است، میدهد. بنابراین، اگر با استرس و اضطراب دست و پنجه نرم میکنید یا در خواب مشکل دارید، ماساژ درمانی میتواند راه حل مناسبی باشد.
بادکش درمانی با آتش
پزشکان طب چینی هزاران سال است که از بادکش درمانی با آتش برای درمان طیف وسیعی از مشکلات سلامتی استفاده میکنند. این روش به گونهای طراحی شده است که با استفاده از مکش، به بدن در کاهش التهاب کمک میکند. آن را مانند ماساژ معکوس در نظر بگیرید، فقط یک روش دیگر برای حمله به عضلات. فنجانها به جای فشار دادن و فشرده کردن، بافت عضله را میکشند و کشش میدهند. بادکش درمانی با آتش میتواند به تسکین تنش، گرفتگی، درد و سفتی عضلات کمک کند. همچنین میتواند به جریان خون، التهاب و آرامش کمک کند.
درمانگر شما از شعلهای برای بیرون کشیدن اکسیژن موجود در یک فنجان شیشهای استفاده میکند و سپس آن را به سرعت وارونه روی بدن شما قرار میدهد. این عمل نسبتاً سریع است، بنابراین شما گرما را احساس نمیکنید. با سرد شدن فنجان، خلاء ایجاد میشود. این امر باعث میشود پوست شما بالا بیاید و با انبساط رگهای خونی، قرمز شود. مکش، سموم را از اعماق بافت به سطح میکشد تا راحتتر از بدن دفع شوند. شدت قرمزی با حل شدن مشکلات عمیقتر و دفع سموم از بدن از طریق سیستم گردش خون کاهش مییابد. جای زخمها ممکن است دردناک به نظر برسند، اما در واقع دردناک نیستند.
تسکین درد، التهاب و تنش با بادکش درمانی آتش
بادکش درمانی با آتش، در طب مکمل و جایگزین برای درمان طیف وسیعی از مشکلات سلامتی استفاده میشود و ریشه در طب سنتی چینی دارد که قدمت آن به هزاران سال پیش برمیگردد. بادکش درمانی که با استفاده از مکش، التهاب بدن را کاهش میدهد، درمانی عالی برای ترکیب با ماساژ درمانی ، طب سوزنی یا انجام همه آنها به تنهایی است.
بادکش آتشین چیست؟
بادکش درمانی با آتش، عضلات را مانند ماساژ تحت تأثیر قرار میدهد، با این تفاوت که برعکس عمل میکند؛ بادکشها به جای فشار دادن و فشرده کردن بافت عضله، آن را میکشند.
درمانگر شما با استفاده از شعلهای برای بیرون کشیدن اکسیژن موجود در یک فنجان شیشهای شروع میکند و سپس آن را به سرعت وارونه روی بدن شما قرار میدهد. این فرآیند که نسبتاً سریع انجام میشود، به طوری که گرما را احساس نمیکنید، فشار منفی ایجاد میکند، دقیقاً مانند خلاء، و اکسیژن را از فنجان بیرون میکشد. این عمل بافت همبند را شل و کشیده میکند، رکود را تجزیه و تخلیه میکند، در حالی که جریان خون و لنف را به پوست و عضلات به روشهایی که با استفاده از تکنیکهای فشردهسازی به تنهایی امکانپذیر نیست، افزایش میدهد.
در طول این فرآیند، طبیعی است که پوست شما متورم و قرمز شود، زیرا رگهای خونی شما منبسط میشوند، در حالی که مکش، سموم را از عمق بافت به سطح میکشد تا راحتتر از بدن دفع شوند. شدت قرمزی با حل شدن مشکلات عمیقتر و دفع سموم از بدن از طریق سیستم گردش خون کاهش مییابد. ممکن است جای زخمها دردناک به نظر برسند، اما دردناک نیستند.
مزایای بادکش درمانی با آتش
بادکش درمانی با آتش میتواند به تسکین تنش، گرفتگی، درد و سفتی عضلات کمک کند. همچنین برای کشیدگیهای مکرر، خستگی مزمن، آزادسازی بافتهای عمیق بدون ناراحتی، تسکین درد مفاصل و تقویت سیستم ایمنی مفید است. بادکش درمانی با آتش، درمانی عالی برای ترکیب با ماساژ درمانی شما برای آرامش بیشتر و فعالسازی سیستم عصبی پاراسمپاتیک یا انجام همه کارها به تنهایی است.
